【微差が大差】味わい尽くす
例えば同じ物を食べたとしても、スマホを見ながら食べた人と、よく噛み、じっくり味わいながら食べた人では、それは同じものを食べたとは言えないのではないかと思います。 後者の方が食事の質が高く、満足感もあるでしょう。 いま、こ […]
ふつうではない人たちの集まり
この闘竜門ブログ、たいして見られていないと思います。 SNSやアメブロにリンクを貼ったり、コピー＆ペーストしてそのまま載せれば、閲覧数も増えジムの宣伝になるかもしれません。 これまでインスタやFacebookにもかなり多 […]
ボクシングで右脳を活性化
ボクシングは肉体的な健康だけでなく、〝脳の機能向上にも効果がある〟ということが知られています。 特に興味深いのは、ボクシングが右脳を活性化するという点です。右脳は、創造性、直感、空間認識、感情処理などの機能に関与しており […]
こじ開けようとしない
男の子は貝とおなじ これはきのう知った言葉。貝は外部の力で無理やりこじ開けようとすると逆に閉じてしまう。 ようするに、親や指導者が口うるさく叱りつけたり、強制的に言うことを聞かせようとすると、男の子は反発し、心を閉ざして […]
過度な水抜き減量について
計量の前日や当日の朝、汗を大量に出して３㎏とか４㎏、一気に体重を落とす選手が増えているようです。 これにたいして魔娑斗のトレーナーをされていた、土居トレーナーが言及しています。 共感します。減量が、ただ体重を落とすだけの […]
スローボクシングのすすめ
ここのところ、スローボクシングを皆さんにすすめています。 スローボクシングとは、文字通りゆっくりと行うボクシングです。シャドーやサンドバッグのとき、ゆっく～り、正確に、完璧に近いイメージで行います。 構え、フォーム、角度 […]
パンチンググローブのすすめ
試合で使用するグローブの大きさ、もしくはそれより大きいグローブで練習している選手、練習生が多い。でも練習用のグローブには、パンチンググローブという薄いものもある。 僕はこのグローブでの練習をすすめます。理由は拳の一番カタ […]
