ボクシングが不向きな中学生
たしか僕が中学一年生のとき、二つ上の兄が「ボクシングやろう」と言ってきた。 正直、あまり興味はなかった。 でも兄は、スーパーのビニール袋に新聞紙を詰めて、グローブに見立てたものをすでに作っていた。 仕方なくそれを拳に装着 […]
【倒し倒され】小田心斗、最初で最後のリング
5月25日（日）小田心斗のデビュー戦が行われました。第1ラウンド開始早々にダウンを奪い、あと一発当たればKOできるほどの場面もありましたが、正確性に欠けて空振りが多くなり、逆に残り30秒ほどで倒されてしまいました。そのま […]
【長男12才】子育てについて
長男はこの5月で12歳になった。2年生から続けていた男子新体操を1月末で辞め、今はボクシングをしている。でも正直なところ、あまり練習はしていない。学校から帰れば友達と遊びに出かけ、ボクシングは後回しになることがしばしば。 […]
杉田ボクシングジム 会員規約
制定・施行: 2025年5月3日 1. お互いを尊重し、協調できること 2. ジムの指導方針を理解し、共に進む姿勢を持つこと 3. ジムのルールを理解し、安心・安全な環境づくりに協力すること 4. ボクシングを「愉しむ」 […]
動画の力で、自分と向き合う
「最高のトレーナーは自分自身」 「最高のトレーナーは自分自身」。これは、現役時代に感じていたことの一つである。自分のことを最も理解しているのは、他の誰でもなく自分自身。だからこそ、自分の動きを客観的に見つめ、理想と現実の […]
「殴っていいですか？」という質問から考えたこと
先日、ジムの会員からLINEでこんな質問が届いた。 「クリンチされて離したあとすぐ殴っていいですか？」 この問いに対して、僕はこう返した。 「うん、ルール上は問題ない。でも当たらないと思う。大切なことを教えてなかった。次 […]
基本なくして上達なし
「基本ができない選手は上にはいけない。選手のやりたいようにやらせていては、そこそこの選手で終わってしまう。俺もお前には、基本練習を厳しくやらせたよ。」 これは、現役時代に指導してくださった津々見敏英トレーナーから、昨年送 […]
【石川県小松市】スパーリング大会参戦
きのう（3/23）、石川県小松市のゴールデンボーイジム主催のスパーリング大会に参加しました。杉田ジムからは、小学生3名、高校生1名、女性2名、プロ志望2名の計8名が出場しました。勝った選手も、負けた選手もいましたが、何よ […]
スティックミットで磨く集中力と命中率
最近、ジムでの指導にスティックミットを取り入れています。グローブを付けず、バンテージだけで打ってもらっています。ミットの代わりにスティックミットを使用することで、以下の効果があると考えています。 一般的なミット打ちは、的 […]
パンチの前に“構え”あり
「ナイス構えなんてあるの!?」 これは、僕の妻が発した言葉。先日、選手のスパーリング動画を観ていたとき、僕が選手に「ナイス構え!」と声を掛けたのを聞いて、妻が驚いて言った。 確かに、「ナイスパンチ」はよく耳にするけど、「 […]
「このパンチしか使えない」、あなたは何を選ぶ？
前回の投稿、『ジャブだけスパーの重要性』に続く投稿になります。 試合で「このパンチしか使えない」となったら、多くのボクサーが選ぶのは ジャブ だろう。その理由は、ジャブが 攻撃の起点 になり、距離を測る武器 になり、守備 […]
ジャブだけスパーの重要性
左は世界を制す ボクシングには「左は世界を制す」という言葉がある。これは、ジャブを制する者が試合を制するという意味だ。実際、ジャブが優れている選手ほど試合を支配する力が強い。杉田ジムでは、このジャブを徹底的に鍛えるために […]
ロードワークが技術に直結
ボクシングにおいて、ロードワークは単なる体力作りではない。むしろ、強いボクサーになるための土台や基盤を固める重要なトレーニングである。 「走るだけで強くなるのか？」と疑問に思うかもしれない。しかし、ロードワークは単にスタ […]
飛騨の匠がつくった練習器具
4、5年前、まだジムが高山市にあったころ、中学時代の同級生〝はらちん〟が作ってくれたスラックラインがある。はらちんは飛騨の匠、大工として活躍している。その彼が作ってくれたスラックラインは、頑丈で使い勝手もいい。 正直なと […]
体重計の上で競ってどうする？
多くのボクサーが、一階級でも軽い階級で試合に臨もうと思っている。どれだけでも階級を下げれば有利になると思っているからだ。でも僕は、それは違うと思う。 確かに、減量して階級を下げれば、リーチやパワーの面で相手より優位に立て […]
「愉しむ」と「楽しむ」の違い
ボクシングに限らず、日々の生活の中で「愉しむ」と「楽しむ」という言葉を使うことがあります。でも、この2つの言葉、実は少しだけ意味が違います。その違いについて、僕の考えも含めた内容をシェアしたいと思います。 「楽しむ」：受 […]
男子新体操での貴重な経験
長男と次男は、この1月末までの約3年間、男子新体操を習っていました。 僕はボクシングを独学で始めましたが、新体操のバク転やバク宙のような技は、やはり指導を受けないとできません。通っていた施設は片道20キロの距離にありまし […]
暴力ではなく、ボクシングというスポーツ
僕はテニスの松岡修造さんのような、情熱的で鼓舞するような指導はできない。声を荒げることもない。 ああいう熱い指導が、必ずしもすべての人に合うとは限らないと思っている。もちろん、ああいう指導で勝てる率が高くなるケースもある […]
こんな新年会は初めて
きのう（1/25）、杉田ジムの新年会および『闘竜門ファイト2025』の打ち上げを開催しました。驚いたことに、アルコールを飲む会員さんが一人もいませんでした。実は皆さん飲める方ばかりなのですが、車で来ていたこともあり、誰も […]
闘竜門ファイト2025ゲスト：坂本博之会長
今回の『闘竜門ファイト2025』、ゲストに元東洋太平洋・日本ライト級王者の坂本博之会長をお招きしました。 坂本会長とはお互いが現役のとき、坂本会長が所属していた角海老宝石ジムに出稽古に行ったときから親しくさせてもらってい […]
闘竜門ファイト2025を終えて
昨日、『闘竜門ファイト2025』を無事に開催することができました。 会の成功は、ご協賛いただいた企業や個人の皆様、そして参加選手や各ジムの皆様のお力添えのおかげです。心より感謝申し上げます。 選手たちの熱い戦いや真剣な姿 […]
ロードワークの重要性
僕がプロボクシングの世界でそれなりの結果を残せた理由の一つに、毎朝欠かさず続けたロードワークがあります。もしロードワークをしていなかったら、たまに勝てる程度の選手で終わっていたかもしれません。朝起きてすぐに走る習慣は、プ […]
闘竜門ファイト2025
今年1月に初開催した杉田ジム主催のスパーリング大会『闘竜門ファイト』。2025年1月19日（日）、再び開催いたします。 大会当日は、2000年10月に元世界チャンピオン・畑山隆則氏と死闘を繰り広げた坂本博之さんをお招きし […]
愉しさから生まれる強さ
杉田竜平ボクシングジムでは、子供たちに努力や根性を強制する指導は行っておりません。それよりも、以下のような考え方を大切にしています。 愉しさと喜びを見つける力 辛いことや難しいことに直面したとき、それを愉しさや喜びに変 […]
『幸せをはこぶネコ』を読んで
先日、『幸せをはこぶネコ』を読み終えました。著者の元ボクシングトレーナーでもある刀根健先生、素晴らしい作品をありがとうございます。 ボクシング指導者として日々選手たちと接する中で、この作品は僕にとって大きな気づきをもたら […]
